2024年所發生的事情即將成為過去式，當中可能會有不同情緒和經歷，有好有壞，有開心有傷心，有滿足有失望等等，我們或許會忽略好的一面，卻把壞的放大⋯⋯

在人生的旅途中，放下與感恩是我們常常忽視的智慧。每個人都在追求幸福與滿足，但我們常常因為對生活的過於執著，而感到疲憊不堪。

透過參與工作坊，希望你放下那些煩惱與執念，感恩每一個經歷，人生路途便會多一些寬容與快樂；希望你活在當下，盛放自己的每一刻；希望你能帶著一顆感恩的心，珍惜眼前的人，成就一個更美好的自己，好好迎接2025年的來臨。🥰💕

Healing Yoga Workshop - Gratitude & Letting Go

90分鐘瑜伽療癒工作坊 - 感恩與放下

包括：

▶️Yin Yoga & Pranayama 陰瑜伽配合呼吸練習作深層伸展

▶️Singing Bowl Healing 頌缽放鬆身心

▶️Self-reflection 手寫過去一年感恩的事情，放下偏執

▶️Meditation 冥想環節：感謝2024年努力的自己，注滿能量為新一年作準備

▶️Guidance 抽取正面訊息療癒咭及神諭咭給予新一年指引

🗓️26 November (THU) - 聖誕節翌日

⏰16:00-17:30

💰$380 / one

‼️二人同行可享95折‼️

‼️參加兩個*12月期間舉行的工作坊*或以上再額外95折‼️

注意⚠️

學生無需要有任何瑜伽經驗。

此工作坊主要以廣東話教授，最多八人，付款後確認留位。

不設退款及延期，但可轉讓給朋友。

Tutor ：Rachel 阿卡西記錄閱讀師

* RYT 200hr Hatha Yoga Teacher Training Certificate
* RYT 85hr Prenatal and Postnatal Yoga Teacher Training Certificate
* RYT 85hr Yin and Restorative Yoga Teacher Training Certificate
* Stretching Therapist Certificate
* Mat Pilates Certificate